Trainingen

Algemene informatie trainingen 
Maandag – 17:45-19:30 (tijdens corona 19:15-21:00)
Dinsdag – 19:00-20:30 (horden) (tijdens corona afgelast)
Woensdag – 17:45-19:30 (tijdens corona 19:15-21:00)

Deze trainingen vinden plaats op de hemelsblauwe baan bij het Universitair Sportcentrum “De Bongerd”. De trainingen zijn toegankelijk voor atleten van elk niveau. Ook als je dus nog nooit op een atletiekbaan geweest ben, is het altijd mogelijk om een keer mee te trainen en te zien of atletiek de sport voor jou is!

Hardlooptraining 
De algemene trainingen zijn op maandag en woensdag en worden geleid door hardlooptrainer Tonnie Dirks. Hij maakt verschillende schema’s voor middellange afstand (800m, 1500m en 3000m) en lange afstand (5000m en langer).

Technische training
Je kan verschillende technische disciplines beoefenen tijdens de training. De warming up gebeurt gezamenlijk en wordt door een trainer geleid. Daarna kiest iedereen een onderdeel, bijvoorbeeld sprinten, werpen of springen. De springtraining wordt geleid door Linda van de Lagemaat.